El primer periódico online "para esos locos que corren"
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por el momento solo contamos con una página, más adelante trataremos de publicar más.
9.1.13
Beneficios correr en la noche
El running tiene muchos beneficios entre quienes lo practican, y uno de estos se puede obtener al correr durante la noche. Trotar cuando ya no hay sol es vital, puesto a que estimula el sistema nervioso central, debido a que hay que estar más alerta para no perderle rastro al camino.
También, el hecho de la temperatura de la noche es más agradable que en el día y se quita la sensación de agobio que produce el calor. A ello se suma una nueva modalidad nocturna, que es el estilo cross country donde los corredores pasan por un circuito de distintas superficies como tierra, cemento, arena y pasto.
En el país se desarrollará un evento de este tipo el Energizer Night Race que será el próximo 16 de febrero en Viña del Mar, específicamente en Espacio Sporting.
(terra.com)
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