25.7.14

Bellezas del running


 Lista para empezar el entreno por la mañana.


 Domingo de carrera larga por toda la ciudad.


 También al atardecer y ver caer el sol son excelentes para correr .


 Compartiendo el mismo gusto con más runners.


 Importantísimo el estirar antes y después del entreno..


 Series de 400mts, excelentes para tener más velocidad.

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