Un domingo de distancia

Tengo varios años corriendo y como todos he vivido muchas experiencias y aprendido mucho de este estilo de vida. Me estoy preparo para ir a León Guanajuato a correr el Maratón y este domingo me toco hacer 30 kilómetros de distancia. 

Como si fuera una carrera, desde el sábado prepare mis cosas, ropa, tenis, gorra, lentes, geles, agua, reloj, bolsita pa el celular por si llueve (es temporada de lluvias) y traze una ruta por la que iba ir, horario de inicio y terminar. 

Siempre llevo una bolsita para el celular por si acaso me toca un aguacero, pero nunca me a tocado lluvia fuerte, y desde que inicie en esto he deseado correr bajo la lluvia intensa.

Dan las 5:00 am suena el despertador me levanto, como un pan y medio plátano, a las 5:30 salgo de la casa listo para iniciar y al revisar mis cosas y veo que no traigo la bolsita pa el celular, me regreso por ella y la guardo. 

Inicio a correr por aun por la obscuras calles, y a lo lejos se ve donde relampaguea atras de las nubes, anunciando una lluvia intensa, no le tome importancia porque ya me había tocado algo similar y no había llovido.

Son casi las 6:30 y sigo corriendo, me tomo mi primer gel y a los cinco minutos siento algunas gotas, me detengo para guardar mi celular en la bolsita y continuo, para esto ya voy en el kilómetro 10 y en menos de 5 minutos, inicia a llover con una intensidad muy fuerte, yo emocionado por que por fin me había tocado correr con lluvia, por un momento pensé que solo duraría unos minutos porque era mucha agua, casi como si te aventaran tinas de agua sobre la cabeza, pero seguí corriendo y disfrutando, fueron 15k, 20k, 25k, 30k y nunca paro de llover, hasta las yemas de los dedos comenzaron a ponerse arrugadas de tanta agua.

Termine como nunca había terminado, feliz al 5000% correr con lluvia por dos horas fue algo "indescriptiblemente" feliz, lo disfrute tanto que no senti los 30km pude haber seguido corriendo 100km y no me hubiera cansado. 

Al terminar el entreno, el plan era sacar mi celular y pedir un Uber, pero o sorpresa al sacar el celular para pedir el auto UPS!!! esta apagado, la chingada bolsita no aguanto tanta agua, por donde le entro agua no se, pero estaba tan mojado como yo. 

Pero era tanta la felicidad que tenia por haber corrido bajo la lluvia que no le di importancia y me fui en un camión todo empapado pero felizmente.

EGS

#YoElegiCorrer

Estados Unidos llego a 1000 medallas de oro en la historia

Estados Unidos supera las 1000 medallas de oro en la historia de los Juegos Olímpicos


Estados Unidos suele liderar el medallero de los Juegos Olímpicos. Después de 120 años desde que empezaran las competiciones modernas en Atenas 1896, donde los estadounidenses consiguieron once medallas de oro, el número de metales ha ido en aumento. Los norteamericanos llegaban a Río con 976 medallas de oro en su historia, y hasta ahora ya han conseguido 25, lo que significa que sus deportistas se han colgado ya 1001 preseas de oro en la historia de los Juegos Olímpicos.

El número redondo lo alcanzó el equipo femenino de natación, formado por Kathleen Baker, Lilly King, Dana Vollmer y Simone Manuel, al imponerse en la final de los 4x100 estilos. Por si fuera poco, el equipo masculino estadounidense se impuso en la misma prueba, que también sirvió para que Phelps sumara su metal número 28, incluidos 23 oros.
Los Juegos Olímpicos que más han contribuido a este aluvión de medallas de Estados Unidos han sido en los que han actuado como anfitrión. En San Luis 1904 y en Los Ángeles 1984 los norteamericanos sumaron 79 y 83 medallas doradas respectivamente.

(Con Información de lavanguardia.com)

Las mejores imagenes del atletismo en #Rio2016

El top5 de las mejores imágenes de lo que va del atletismo en #Rio2016. 

Somos testigos de ver Usain Bolt ser tricampeón Olímpico, también de como Ayana destrozó el récord de los 10mil metros, como Farah se tropezó, se levantó y ganó, grandes historias acompañadas de grandes imágenes. Y aún falta una semana.

Bredni Roque acusó Comité Olímpico Mexicano

Atleta mexicano dice que usó un uniforme parchado en Río porque no le dieron uno de su talla

Bredni Roque acusó a la Federación Mexicana de Levantamiento de Pesas y al Comité Olímpico Mexicano de darle un uniforme que no era de su talla.

El halterofilista mexicano Bredni Roque, que ganó el quinto lugar en levantamiento de pesas, utilizó un uniforme parchado y sin la bandera de México porque las autoridades deportivas mexicanas le entregaron indumentaria que no era de su talla.

Antes de competir, Roque tuvo que elegir entre tres opciones: usar un uniforme talla extra grande, utilizar la ropa que normalmente usa pero con parches para no mostrar marcas y sin la bandera de México o salir desnudo.

Al final, el mexicano prefirió los parches en el pecho y el abdomen, para luego explicar los motivos que lo llevaron a tomar esa decisión.

“Nunca me imaginé que mis primeros Juegos Olímpicos serían de esa manera.Me quitaron la oportunidad de portar los colores de la bandera de México y tener que competir con la vergüenza e incomodidad de estar parchando marcas de la indumentaria que necesito para competir (muñequeras, rodilleras, faja, calcetines y por supuesto la licra de competencia).

“Si existen reglamentaciones en cuanto a marcas, la FMLP (Federación Mexicana de Levantamiento de Pesas) y el COM (Comité Olímpico Mexicano) lo sabían desde un inicio. No es mi responsabilidad que no den el equipo obligatorio que necesito para poder competir. Tuve utilizar las que habitualmente uso por que no tenía otra opción, o ¿saldría a competir sin nada puesto?”, señaló el deportista mexicano.

Roque aseguró que el uniforme parchado no fue un capricho suyo sino que le dieron “una licra talla XL, cuando saben que, en este deporte, mientras más ajustado es mejor para poder competir. No es responsabilidad mía y la FMLP lo sabía desde el inicio del camino hacia Juegos Olímpicos”.

“¿Por qué esperaron 2 días antes para darme una licra de competencia inservible? Sin opción de poder hacerle ningún arreglo de última hora “, cuestionó.

Roque agregó que sintió vergüenza al competir con un uniforme parchado, por lo que le da “tristeza profunda y vergüenza ver fotos de mi competencia con esa indumentaria, ya que yo esperaba poder representar con orgullo los colores de la bandera en mi uniforme”.

“Me siento triste y avergonzado, pero me gustaría que sepan que me quitaron la oportunidad de portar el uniforme de México en Juegos Olímpícos”, aseveró Roque a través de su cuenta de Facebook.

(Fuente: animalpolitico.com)

Usain Bolt, dice adios después de #Rio2016

Los de Río serán mis últimos JJ. OO: Bolt

Usain Bolt se despedirá de su carrera olímpica después de los Juegos de Río 2016, así lo confirmó el atleta jamaicano en conferencia de prensa en la Ciudad de las Artes de Río de Janeiro.
"Estos serán mis últimos Juegos Olímpicos. Sé que mucha gente no estará feliz pero serán los últimos, estoy seguro. Lo he pensado mucho tiempo y creo es el momento de hacerlo", dijo el campeón defensor en los 100, 200 y relevos 4x100 metros.
Un mes antes de la justa veraniega, Bolt dio el susto al lesionarse el muslo durante las pruebas de Jamaica, pero al final se recuperó para asistir a sus terceros Juegos Olímpicos y buscar más medallas.
"Cuando eres niño siempre sueñas con eventos como este. Yo amo competir, es lo único que me importa y me preparo cada día para eso. Competir es lo que me gusta y yo disfruto ganando".

Usain Bolt bailó y bromeó en su primera conferencia de prensa en Río.  (AFP)

PARA BOLT, LA BATALLA CONTRA EL DOPAJE VA POR BUEN CAMINO
Ante el escándalo de dopaje del deporte ruso que fue el centro de atención antes de los Juegos Olímpicos, Bolt se mostró confiado en que el deporte "va por buen camino" en la batalla contra el uso de drogas que mejoran el rendimiento.
"La gente debe tener confianza, creo que estamos arrancando la hierba mala", comentó el jamaicano, quien a pesar de su optimismo también dudó sobre si las pruebas de Río 2016 se realizarán de manera limpia ya que sus rivales, los estadounidenses Justin Gatlin y LaShawn Merritt, ya fueron suspendidos una vez por dopaje.
Con seis oros olímpicos en su palmarés, Bolt llega a Río con un claro objetivo más allá de aumentar su colección de preseas.
"Definitivamente quiero eso, bajar de los 19 segundos (en los 200 metros). Va a ser una meta muy difícil porque me perdí tres semanas de entrenamiento, pero es el principal objetivo que tengo en mente".
Bolt iniciará su participación en Río 2016 el próximo sábado 13 de agosto en las preliminares de los 100 metros. (Fuente: mediotiempo.com)

Conozca a la atleta Olímpica más joven, en los Juegos de Rio 2016

Sobreviviente del terremoto de Nepal y con apenas 13 años de edad, Gaurika Singh posee los récords nacionales de natación en Nepal

Gaurika Singh, con apenas 13 años, será la embajadora 

de las víctimas de la tragedia en su país

La atleta más joven que va a competir en los Juegos de Rio 2016 se llama Gaurika Singh, acaba de cumplir 13 años, y pese a que acaba de entrar en la adolescencia, ya ha vivido muchas experiencias vitales. Aunque ahora reside en Londres, la jovencísima nadadora nepalí estaba en su ciudad natal, Katmandú, en abril del año 2014 para participar en los Campeonatos Nacionales cuando se produjo el dramático terremoto que les costó la vida a más de 9.000 personas en la ciudad, y que derrumbó buena parte de los edificios de la capital. “Fue terrorífico”, explica la joven, que en ese momento estaba en Nepal junto a su madre y su hermano menor. “Estábamos en el quinto piso de un edificio y no podíamos escapar, así que nos escondimos debajo de una mesa durante diez minutos que parecieron interminables. Luego, conseguimos salir a la calle y refugiarnos de los constantes temblores que se repetían”, recordó. En Katmandú, donde el templo Kalmochan Mahadev fue reducido a una montaña de escombros

“Era un edificio moderno, por lo que pudo resistir la fuerza del terremoto y no se hundió, como pasó con muchos bloques”. Tras sobrevivir al trago más amargo de su vida, Singh decidió donar el dinero que logró al ganar el Campeonato Nacional de ese año, 200 libras, para obras benéficas para reconstruir escuelas en la ciudad. Cuando tenía dos años, Singh y toda su familia se trasladaron desde Nepal hasta Londres, donde su padre logró trabajar como médico en el Hospital Royal Free. Desde entonces, la pequeña atleta entrena y vive en la capital inglesa, aunque vuelve a su país al menos una vez al año para competir y visitar a su familia. En Londres, Singh es una de las 20 mejores nadadoras de su edad, y entrena en el club Barnet Coptball, que ha dado grandes figuras de la natación mundial.

La primera vez que participó en el Campeonato Nacional de Nepal, tenía sólo 11 años, y lo ganó sin problemas, pese a que todas las demás nadadoras eran más mayores que ella. En una de las dos piscinas Olímpicas que hay en su país, la joven nadadora ha batido siete récords nacionales. Y cada vez que compite allí, obtiene nuevas marcas. “Siempre he querido ir a los Juegos pero pensaba que era demasiado joven para Río. Cuando hace un mes me confirmaron que tenía la marca mínima y estaría en estos Juegos fue un shock tremendo”, explicó. Gaurika participará en los 100m espalda. Su mejor marca personal es un minuto, 08,12 segundos, y la nadadora más rápida de esta prueba, la medallista de plata en Londres la australiana Emily Seebohm, lo hace en 58,26 segundos, pero Emily es once años mayor que la joven nepalí. La joven nadadora puede hacer historia en la natación de Rio 2016

Es la atleta más joven de estos Juegos, y espero que pueda llevar bien la presión que eso supone”, dijo la que será su rival, Emily. Su padre estará en la ciudad carioca para animar a la pequeña, y desde tierras nepalíes recibirá toda la fuerza y apoyo de sus abuelos y familiares. “Todos en el colegio y mi familia están muy orgullosos de mí”, dijo. La prueba de los 100 m espalda será el 8 de agosto en el Estadio Acuático Olímpico. (fuente: www.rio2016.com)