Tips al comprar tus tenis

Cosas que debes saber a la hora de comprar un tenis para correr.

Todos sabemos que el calzado es el objeto con el que más cuidado debemos tener como corredores, por eso, aquí les van algunos consejos a considerar al comprarlos,para que te permita cuidar tus pies y obtener, a la vez, un buen desempeño deportivo.

Compralos por la tarde, momento en el cuál los pies están más hinchados y por ende, podrás prevenir que el calzado ajuste si corres por la tarde o noche.

Elige medio o un talla más de zapatillas porque al correr el pie se humedece, se hincha y se desliza hacia adelante, y puede provocar uñas negras al chocar los dedos con la delantera del calzado. Pero no elijas una zapatilla muy holgada tampoco porque puede provocar rozaduras y ampollas. Entre el dedo más largo y la puntera de la zapatilla debe quedar aproximadamente medio centímetro.

El ancho del tenis también debe cuidarse para prevenir lesiones, por ello, prueba que tus dedos puedan moverse sin inconvenientes dentro de la misma antes de comprarla.

Prueba tus tenis de running con ambos pies, pues siempre uno es más largo y ancho que el otro.

Si eres corredor amateur o requieres un calzado para entrenar solamente, mira la amortiguación de la zapatilla y escoge un calzado con buena entresuela y suela. Especial atención en la amortiguación deben prestar los corredores con sobrepeso. Es mejor que los tenis tenga amortiguación adicional en el talón y puntera.

Escoge una zapatilla adaptada a tu pisada, para lo cual debes saber si eres pronador, supinador o neutro. Puedes acudir a profesionales o comercios que prueben tu tipo de pisada o bien llevar la zapatilla usada que estás por reemplazar y dependiendo del desgaste mayor o menor en la parte externa o interna podrás saber qué zapatilla necesitas que se adapte a tu pisada. 

Si utilizas plantillas pruébalas en las zapatillas a comprar para escoger un calzado que te permita su correcto uso al correr.

Lleva las medias que frecuentemente usas para correr al momento de comprar zapatillas y pruébalas con ellas puestas para saber cómo se sentirán tus dedos en movimiento con el nuevo calzado.

Busca una zapatilla flexible que al menos pueda doblarse un 30% por detrás de los dedos para permitir un buen desempeño al correr. Nunca compres una zapatilla rígida.

Por último y muy importante, no te dejes guiar por las apariencias, pues la zapatilla de running debe escogerse por muchos otros aspectos importantes que favorecerán tu salud y desempeño.

(fuente: El mundo de corredores)

Qué significa la sigla de calzados para correr ASICS?

El japonés Kihachiro Onitsuka tenía pocas nociones sobre el deporte. Sin embargo, viendo cómo quedó su país después de la participación en la 2ª Guerra Mundial, una visión empezó a apoderarse de sus pensamientos: era hora de que los jóvenes buscaran la parte positiva, un sentido de comunidad y optimismo. Poco a poco, se dio cuenta de que la mejor manera de conseguirlo era a través del deporte. En 1949, primero pidió prestado un mostrador, instaló un teléfono y no tardó nada en iniciar una nueva era en la historia de los artículos deportivos. Lo que empezó con el desarrollo de zapatillas de baloncesto, evolucionó en una fusión empresarial en 1977 que llevó a ASICS a su situación actual como la tercera firma deportiva más grande del mundo. «Anima Sana In Corpore Sano» es el principio que ha guiado el destino de ASICS.

En 1950, la compañía ya era conocida como Onitsuka Tiger. Las zapa

tillas de deporte Tiger obtuvieron su primer gran éxito al año siguiente, cuando el ganador de la maratón de Boston calzaba unas zapatillas de la marca. En el año 1964 el corredor etíope, Abebe Bikila, conocido con el sobrenombre de “el descalzo Abebe” (quien ya había ganado la medalla de oro en las Olimpiadas de Roma en 1960 corriendo descalzo), ganó una medalla de oro calzando las zapatillas de running Tiger.

Para poder ingresar al mercado de USA, la Tiger sufrió varios cambios estructurales y estéticos. Fue durante este periodo cuando las marcas de la firma fueran cambiadas al elegante diseño de rayas que aún se usa actualmente. Y en los 1970’s, Derek Clayton, patrocinado por Tiger, rompió el record del mundo de maratón con una marca de 2 horas y 10 minutos.

La corporación ASICS nació en 1977, cuando Onitsuka Tiger se fusionó con GTO Sports Nets & Sportswear. El acrónimo ASICS “Anima Sana In Corpore Sano” fue elegido para promocionar la filosofía de la compañía: promocionar que el deporte es la mejor forma de alcanzar un estilo de vida feliz y saludable.

La introducción del sistema de amortiguación GEL de ASICS revolucionó la línea de calzado. Este sistema de amortiguación tiene la habilidad de absorber el choque disipando verticalmente el impacto y dispersándolo en un plano horizontal. Así fue como en 1994 ASICS lanzó la exitosa GEL-KAYANO, la cual se convirtió en un referente dentro de su categoría.

Hoy, ASICS es sinónimo de las mejores zapatillas de running, es una marca para aficionados y atletas profesionales, tanto en eventos deportivos profesionales, como en Olimpiadas o en un día cualquiera para correr por el parque, ofreciendo confort, soporte y agarre.

Fuente: 

El Mundo de los Corredores